Напоследък всички сме се вманиачили в здравословното хранене и знаем много

Напоследък всички сме се вманиачили в здравословното хранене и знаем доста добре храните, които би трябвало да заобикаляме, с цел да се храним добре - чипс, газирани питиета, шоколади и всички останали сходни нездравословни вкусотийки.

Истината е, че от време на време даже и най-безобидните храни, които си купуваме всеки ден, могат да се окажат нездравословни за здравето ни и е значимо да осъзнаваме какво в действителност си купуваме, когато отидем в магазина.

Днес сме съставили лист с няколко продукта, които е по-добре да не си купувате, в случай че желаете да спазвате здравословен режим.

Рулца от раци  - те са известна и евтина добавка към доста типове салати, само че в тези рулца има всичко друго, само че не и месо от раци. Тези рулца съдържат намачкано филе от бяла риба, което от време на време се замества с глутен, нишесте или белтъци. Също по този начин в тях има огромно количество захар, овкусители и оцветители.

Те са нездравословни освен поради всички изкуствени добавки в тях, а и тъй като крият заплаха от хранително натравяне. 

Грозде - това е храна, която има извънредно къс период на валидност. То би трябвало да бъде употребявано незабавно, откакто е набрано, само че това няма по какъв начин да се случи, когато го купуваме от супермаркета. В магазините усъвършенстват типа на гроздето с разнообразни химически артикули. Ето за какво би трябвало да знаете, че в случай че си купите грозде и то стои в съвършен тип с дни, то сигурно е минало през сериозна обработка с химикали.

Shutterstock

Риба в пластмасови кутии - да, тази рибка може да е доста вкусна, само че срокът ѝ на валидност е извънредно къс. Ето за какво рибите в пластмасови кутии стоят в зехтин или някакво друго олио, което ги държи годни. Ако рибата е оставена в саламура, то има огромен късмет към нея да е прибавен и хексаметилентетрамин. Това химично вещество е неразрешено в доста страни.

Маслини - това е една от най-противеречивите храни в листата ни. Важното е да сме наясно, че няма изцяло черни маслини. Те по-скоро са с мрачно виолетов или кафяв цвят. Черните маслини в консервите и бурканите, са в действителност зелени маслини, оцветени по специфичен метод. В множеството случаи оцветителят им не е рисков за здравето, само че в огромни количества може и да бъде.

Shutterstock

Червен фасул - ястията с червен фасул имат както голям брой изгоди, по този начин и вреди. Червеният фасул може да ни навреди, в случай че не е подготвен вярно. Ако не варите боба задоволително дълго, той може да стане токсичен, тъй като в него се съдържат доста естествени отрови. Хубаво е преди варене бобът да се накисне във вода за няколко часа и по-късно да се вари към час.

Edna.bg